頻率副詞
いつも・よく・時々・あまり・全然
接續
（觀念課，無接續）
核心意義
用副詞表達做某件事的頻率，從「總是」到「完全不」一條線排開
💡 觀念
頻率副詞就像一個頻率刻度盤，從 100% 到 0%，幫你描述某個動作「多常發生」。中文我們說「我常常去」、「我不太去」，日文也有一組對應的副詞，直接放在動詞前面就好，超直覺。要注意的是，あまり 和 全然 這兩個是「負面組」，後面的動詞必須接否定形（ません・ない），這和中文「不太…」、「完全不…」的邏輯一樣，但台灣學習者很容易忘記把動詞也變成否定。記住這個訣竅：あまり 和 全然 看到它們，動詞就自動換成否定，它們是一對好朋友，形影不離。
📖 例句
我總是吃早餐。
いつも 表示「總是、每次都」，頻率接近 100%，直接放在動詞前。
我常常和朋友去咖啡廳。
よく 表示「常常、很常」，比 いつも 頻率稍低，是日常最高頻的副詞之一。
週末我有時候會看電影。
時々 表示「有時候、偶爾」，頻率大約在 30-50%，帶有隨機感。
我不太喝酒。
あまり 必須搭配否定形！句尾用 飲みません 而不是 飲みます，這是最常見的錯誤點。
我完全不喜歡蔬菜。
全然 也是負面組，後面接否定。好きじゃないです 是「不喜歡」的口語說法，全然 讓語氣更強烈。
⚠️ 台灣學習者常踩的坑
- 1あまり・全然 後面忘記用否定：❌ あまり テレビを見ます → ✅ あまり テレビを見ません。中文說「我不太看」，日文的「不太」藏在動詞尾巴，不能只靠 あまり 本身表達否定。
- 2把 いつも 和 よく 搞混用：いつも 是「每次都、例外地不做就不行」的感覺（100% 慣例）；よく 是「很常、頻率高但不是每次」。說「我いつも 偶爾去」邏輯上矛盾，程度不能亂搭。
- 3副詞位置放錯：頻率副詞要放在動詞前面，通常在助詞賓語之後。❌ いつも 私はごはんを食べます（いつも 放最前雖然不算大錯，但 いつも 緊貼動詞前更自然）→ ✅ 私はいつも ごはんを食べます。
🔍 相似句型比較
vs あまり vs 全然
兩者都接否定，但程度不同。あまり 是「不太、不怎麼」（還是有一點點）；全然 是「完全不、一點都不」（0%）。例：あまり 辛くないです（不太辣）vs 全然 辛くないです（完全不辣）。場合搞錯會讓對方誤解你的感受！
vs 時々 vs たまに
兩者都是「偶爾、有時候」，但 たまに 頻率更低，帶有「難得才一次」的語感。時々 大約是每週一次；たまに 可能是每月一次甚至更少。N5 階段先掌握 時々 即可，たまに 是 N4 以後的好朋友。
✏️ 小練習
請將下列句子改成「不太…」的說法： 彼女はお肉を食べます。→ 彼女はお肉を＿＿＿＿。
田中さんは（ ）運動をしません。毎日ソファで寝ています。 空格填入最合適的頻率副詞：
用「よく」造一個句子，描述你週末常做的事情（可以用 見ます、食べます、行きます 等動詞）。