N2
〜てはいられない
不能再…下去（急迫的坐不住）
接續
動詞て形＋はいられない（口語：ちゃいられない）；〜てばかりはいられない
核心意義
「不能再…下去了」——情況緊迫，沒空維持現狀
💡 觀念
拆開看就懂：ている（維持狀態）＋いられない（待不住）＝「這個狀態不能再維持了」：のんびりしてはいられない（沒空悠哉了）。核心是急迫感——心裡有把火在燒、屁股坐不住：合格発表が気になって、じっとしてはいられない（在意放榜結果，靜不下來）。常見搭配全是「靜態動詞」：のんびり、じっと、黙って、安心して、笑って。變體〜てばかりはいられない（不能光是…）：泣いてばかりはいられない、前に進もう（不能只顧著哭，前進吧）。口語縮成ちゃいられない。
📖 例句
もうすぐ試験だから、遊んではいられない。
馬上就要考試了，沒空再玩了。
結果が気になって、じっとしてはいられない。
太在意結果了，完全靜不下來。
いつまでも泣いてばかりはいられない。前に進まなければ。
不能一直只顧著哭，得往前走才行。
變體：〜てばかりはいられない。
⚠️ 台灣學習者常踩的坑
- 1跟てはいけない搞混：てはいけない是禁止別人（不可以…）；てはいられない是自己坐不住（沒空再…）。
- 2接動態動詞：てはいられない前面多是「維持不動」的狀態（じっとする、のんびりする、黙る），才有「待不住」的效果。
- 3沒有急迫的理由：這個句型的前提是「有事逼著我動起來」，句子裡通常要有那個理由（試験、結果、締切）。
🔍 相似句型比較
vs 〜てはいけない
てはいけない禁止別人；てはいられない是自己被急迫感推著走，一字之差主詞方向相反。
vs 〜ざるを得ない
ざるを得ない是「不得不做」（被迫行動）；てはいられない是「不能不動」（坐不住）。前者無奈，後者焦急。
✏️ 小練習
選擇題Q1
「截止日快到了，沒空悠哉」：締切が近いので、のんびりして＿＿。
選擇題Q2
「不能光是難過」怎麼說？
造句題Q3
用「てはいられない」表達：「聽到那個消息，沒辦法再默不作聲」。